一、消化内科高发疾病都有哪些？

1. 急性胃肠炎。进食生冷、刺激、不洁食物后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、乏力等

2. 功能性消化不良。饮食不规律、进食大鱼大肉后出现餐后饱胀、早饱感、上腹灼热感等

3.消化性溃疡。进食不当、劳累、应激后出现空腹痛、夜间痛、餐后痛，甚至黑便等

4. 急性胰腺炎。短时间内大量摄入高蛋白、高脂肪食物或大量饮酒后出现突发的、持续性的上腹部剧烈疼痛，常向背部放射，伴有恶心、呕吐

5. 急性胆囊炎。进食高脂食物后出现右上腹剧烈疼痛，可能伴有右侧肩背部放射痛、恶心、呕吐。

二、为了避免这些疾病发生，可以注意以下几点。

1.饮食方面的注意事项：规律饮食，尽量保持一日三餐定时定量，避免饥一顿饱一顿；面对美食，浅尝辄止，避免暴饮暴食，控制好食量、酒量，不要进食过多的高油、高糖、高热量的食物，避免辛辣、生冷等刺激性食物；也要注意饮食搭配均衡，保证蔬菜水果的摄入，保持饮食的多样性。注意饮食卫生，避免进食变质食物。特别提醒的是月饼正属于高油高糖食物，假期不要贪食，注意适量；另外也到了柿子、山楂成熟的季节，注意避免空腹进食及过量进食，以免胃石的形成。

2.生活习惯的注意事项。规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高免疫力、有益于胃肠健康；适当运动：饭后适当活动，避免饱食后立即平卧或剧烈运动。

三、如果不慎出现哪些相关症状要及时就医呢？

如果出现持续腹痛、腹胀、恶心呕吐、腹泻、黑便等不适症状，应及时就医，以免延误病情。

希望大家都能有一个既可以享受美味，又健康快乐的完美假期。

作者：施佳鑫
来源：沈阳医学院附属中心医院
编辑：乔木潘红丹
校对：陈泽明
初审：陈北北
审核：崔乐文