现在有过敏反应的孩子越来越多，症状表现虽然各有不同，但是大部分出现过敏反应的孩子因为身体的不舒适睡不好觉、情绪也不稳定，影响了孩子的正常生活，让很多家长手足无措，苦不堪言。

    一、怎么判断孩子是不是出现过敏反应了？

首先要知道，过敏不是一种疾病而是一个反应，是已产生免疫的机体在再次接受相同抗原刺激时所发生的组织损伤或功能紊乱的反应。这种反应的特点是发作比较迅速、反应较强烈，消退也比较快。一般不会破坏组织细胞，也不会引起特别严重的组织损伤，并且有明显的遗传倾向和个体差异。

二、过敏反应都有哪些症状？

过敏反应通常会表现在皮肤、消化系统以及呼吸系统。比如孩子反复出现皮疹、皮肤红肿、瘙痒、腹痛、腹泻、呕吐、鼻子痒、鼻塞、喘息、咳嗽、胸闷、气促……等等，都有可能是过敏反应的表现。

三、哪些孩子更容易引发过敏反应？

在孩子的生长发育过程中，在免疫系统完全形成之前，孩子极容易出现这些表现，而引起机体过敏反应的原因也有很多，比如接触物质超出了免疫系统的识别范围、环境的污染、遗传因素。

过度的消毒也是引发孩子过敏反应的重要原因，一部分家长对孩子的保护特别好，特别注意孩子的卫生，对于孩子的物品包括衣物、餐具、玩具等是应该保持清洁，但是大量的消毒剂的使用，让孩子处在“无菌”的环境中，就会造成免疫系统缺乏持续的刺激，免疫力下降，当大量的细菌进攻时，机体没有办法能快速的反应将其消灭，并且物品上残留的消毒液可能会接触到孩子的皮肤甚至被孩子吃进肚子里，破坏肠道内的正常菌群等。

抗生素的滥用也是造成孩子过敏的另一个主要的原因，因为抗生素在抵抗细菌杀灭细菌的同时也杀灭了有益菌，这样机体也是处于失衡的状态，就容易引发过敏反应。

四、过敏儿童在日常生活中应注意哪些？

1.保证能好好睡觉，充足的睡眠可以增强自身免疫力，有助于机体的自我修复和抵御外界过敏原；

2.保证能好好吃饭，清淡饮食、忌食辛辣油腻的食物，减少高致敏性食物的摄入；

3.保证环境适宜，可以吸尘，绝不过度消毒；

4.保证适量的运动，改善体质，增强机体的免疫力；

5.保证情绪愉悦，情绪和免疫力息息相关，不良情绪会降低免疫力。

对于总是过敏的孩子，家长也不必过度的担忧焦虑，科学、冷静的对待孩子的生活，回避过敏原，提高机体免疫力，争取让孩子早日脱离过敏反应的困扰。

【本期作者】牟俊，沈阳市妇幼保健院儿保指导科医师。

编辑：陈泽明 冯 雪  审核：徐 江