【导读】

肺癌是起源于肺部支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤。近几年来，肺癌的发病率与死亡率一直居于首位。肺癌如此可怕，那么肺癌又是如何引起的呢？

一、肺癌的危险因素有哪些？

1.吸烟。吸烟是导致肺癌的首要危险因素，吸烟量越大、吸烟时间越长，患肺癌的风险越大。被动吸烟者的风险与被动吸烟年限相关。

2.家族遗传因素。

3.大气污染。石油、煤和内燃机等燃烧后和沥青公路尘埃产生的苯并芘等有害物质污染大气与肺癌的发病率升高有关。

4.厨房油烟。女性肺癌与厨房油烟关系比较密切。

5.呼吸系统疾病史。肺癌是职业癌中最重要的一种。现已证明职业环境致癌物会增加肺癌的发生率：铝制品的副产品、砷、石棉、铬化合物、焦炭炉、含镍的杂质、氯乙烯、粉尘等。

6.新鲜蔬菜摄入少。生活中，摄入较多蔬菜、适量新鲜水果，对肺有保护作用，摄入量越大，保护作用越明显。油炸食品、腌晒食品则会提高发病风险。

7.心理因素。心理适应能力差、精神长期压抑、A型性格（指动作快、性急、进取心强、易激动）等，都会提高肺癌的发病危险。

二、肺癌的预防措施有哪些？

1.戒烟。烟草是导致肺癌的重要因素之一，烟草中含有很多致癌物质。越早戒烟，发病率降低越明显。同时也要避免吸二手烟。

2.减少空气污染。空气污染分室外大环境和室内小环境的污染。室外大气环境的改善是一个需要全民努力的系统工程。与人们生活关系更加密切的是室内空气质量，控制油温，安装抽油烟机或排气扇，以气态燃料代替固体燃料，改善厨房通风条件可减少室内空气污染。

3.预防职业有害物质接触。改善工作环境，加强个人防护，规范操作，定期体检对于预防职业性肺癌发生具有一定的作用。

4.及时防治呼吸道疾病。慢性支气管炎和肺结核等肺部疾病与肺癌发生也有一定关系，及时防治呼吸道疾病有助于降低肺癌发生的危险。

5.提倡健康生活、早诊早治。多吃富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒的食物，对预防肺癌有明显保护作用。多参加体育锻炼，能增加疾病抵抗能力。中老年人和患肿瘤的人群，应定期检查身体，早早筛查。

肺癌虽然可怕，但大部分肺癌是可以预防的。通过改变不良生活方式可有效地预防肿瘤，通过健康体检和筛查项目可以早期发现肿瘤，通过规范化的诊疗能更好地治愈早期肿瘤。

【本期专家】

白杉，沈阳市疾病预防控制中心肿瘤防制所所长，主任医师。

编辑：冯 雪  朱天乐  审核：徐 江