【导读】

盛夏，是一年中最煎熬难捱的日子。气温升高，湿度加大，体感十分的不舒适。户外工作或娱乐的同时，要时刻保护好自己的皮肤，警惕湿疹的发生。皮肤科医生带您共同了解夏日里湿疹患者如何做好日常防护。

一、什么是湿疹？

湿疹是一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应，皮疹多样性、瘙痒剧烈、易复发。湿疹虽然不是致命性疾病，但由于其反复发作，剧烈瘙痒，难以治愈的特点，给患者带来了沉重的心理负担和经济负担。

二、湿疹的诱发因素有哪些？

包括多种内、外因素的相互作用，如天气炎热、潮湿、接触花粉、螨虫，以及人造纤维等。尤其夏天很多漂亮的女孩子穿一些紧身的不透气的衣服等都很容易诱发湿疹。天气炎热经常洗澡刺激皮肤也可以加重湿疹。

三、湿疹按皮损形态分几类？

1.急性湿疹：常表现为红斑基础上的针头至粟粒大小丘疹、丘疱疹。常因搔抓形成点状糜烂面，有明显浆液性渗出。搔抓、热水洗烫可加重皮损。

2.亚急性湿疹：因急性湿疹炎症减轻或不适当处理后发展而来。表现为皮疹呈暗红色，可有少许鳞屑及轻度浸润。自觉有剧烈瘙痒，如经久不愈，则发展为慢性湿疹 。

3.慢性湿疹：由急性湿疹及亚急性湿疹迁延而来，表现为皮肤浸润性暗红斑上有丘疹、抓痕及鳞屑，局部皮肤肥厚，表面粗糙，呈不同程度的苔藓样变、色素沉着或色素减退。自觉亦有明显瘙痒，常呈阵发性，病情时轻时重，延续数月或更久。

四、湿疹患者日常如何护理？

1.尽可能寻找该病发生的原因，所以需要对患者的工作环境、生活习惯、饮食、嗜好等进行分析寻找过敏源。

2.保持轻松的心情，心理健康很重要。

3.避免易致敏和有刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。

4.查过敏源或回避敏感性饮食。

5.控制手机屏幕使用时间。

6.坚持按医嘱用药，不能随意停药。

7.避免各种外界刺激，如热水烫洗，暴力搔抓，过度清洁等。

8.加强皮肤屏障维护，加强润肤保湿，避免过度清洁，养成良好的生活习惯。

总之，享受夏天美好的同时，也要时时注意自己皮肤的保护，少吃光敏性食物及辛辣刺激的食物，尽量穿纯棉宽松的衣服。阳光明媚，微风吹来，带着花草的气息，保护好自己的皮肤，和夏天一样美丽迷人！

【本期专家】

杜阳，沈阳市第七人民医院皮肤科七病房主任，主任医师。

编辑：冯 雪  朱天乐  审核：徐 江