每年9月是全民健康文明生活方式宣传月，2026年全民健康文明生活方式宣传月活动主题是“主动健康 自我管理”。倡导公众树立主动健康意识，强化“自身健康第一责任人”理念，积极学习健康知识，掌握主动健康技能，提升健康自我管理能力，营造人人主动践行健康文明生活方式的良好社会氛围。近日，于洪区卫生健康局组织区疾病预防控制中心，走进邻里公园开展便民服务活动，引导辖区群众树立科学健康观念，提升自我健康管理意识与能力。

本次活动聚焦群众健康关切，围绕体重管理、慢性病预防等民生健康重点，创新医卫联动服务模式，结合居民年龄、体质、作息与饮食习惯，开展一对一健康咨询，针对科学减重、体态调理、慢性病防控、合理膳食等方面提供专业指导，耐心解答肥胖困扰、饮食误区、科学运动等群众关心的问题，纠正健康认知偏差，为居民定制个性化健康管理方案。

活动现场气氛热烈，工作人员向居民发放“三减三健”、健康体重主题宣传手册，以通俗易懂的方式普及减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼相关知识。并免费发放限盐勺、控油壶、健康皮尺等健康实用小工具，引导居民科学饮食、健康体重管理走进日常生活，推动健康理念可视化、常态化、生活化。

此次全民健康宣传月活动，将专业诊疗服务和普惠健康科普有机结合，把优质的健康便民服务送到居民家门口。下一步，于洪区卫生健康局将持续聚焦全民健康目标，常态化布局开展多元化健康宣教、便民义诊等服务活动，引导群众当好自身健康第一责任人，着力营造全民参与、共建共享的“健康于洪”良好氛围。

作者：马旭

来源：沈阳市于洪区卫生健康局

编辑：马小凤 董超

校对：陈泽明 安妮

初审：寇晓肖

审核：崔乐文