近日，为切实关爱事业单位干部职工身心健康，提高职工健康素养与应急自救能力，沈阳市红十字会医院走进市公用事业发展中心开展健康科普讲座，将专业医疗知识与实用的心肺复苏技能精准送到职工身边。

急救与春季防病专题，守护身边健康

急诊科专家围绕“心肺复苏与春季常见疾病”开展专题科普讲座，用通俗易懂的语言，详细讲解心肺复苏的核心概念、适用场景与“黄金4分钟”急救意义，拆解胸外按压、开放气道、人工呼吸等关键操作要点，明确按压频率、深度、姿势等规范要求，让职工快速掌握基础急救逻辑。同时，结合春季气温多变、病原体活跃的特点，还讲解了心脑血管疾病FAST识别原则，针对呼吸道疾病、手足口病、诺如病毒感染及春季过敏等常见高发疾病，提供科学防护指导，帮助职工掌握科学防病、快速识病的实用技能。

体检异常解读，读懂健康“晴雨表”

随后，体检中心专家聚焦职工关注度高、疑问集中的体检异常结果，进行针对性科普。她围绕甲状腺结节、肺结节等常见结节问题，详细讲解了结节的分类、鉴别与随访建议；针对高血压、高血糖、血脂异常等慢性代谢性疾病，说明危害以及早期干预、调整生活方式及规范监测的重要意义；围绕骨量减少、骨质疏松等中老年常见问题，普及科学补钙、合理运动、预防跌倒等健康知识；同时重点强调女性宫颈癌筛查的必要性、筛查流程及异常结果的规范处置方式，引导职工正确看待体检异常，不恐慌、不忽视，科学管理异常体检指标。

现场实操演示，急救技能手把手教学

理论讲解结束后，医护团队开展心肺复苏现场实操演示。借助模拟人，一步步示范如何判断意识、呼救、摆放体位、胸外按压、人工呼吸等全流程动作，规范每一个操作细节，直观展示标准施救姿势与力度。现场职工积极互动、认真观摩，在指导下加深对急救技能的理解与记忆，切实提升应急处置能力。

此次健康科普讲座走进机关、贴近职工，既普及了科学健康理念，又让职工掌握了急救自救、疾病预防、体检解读等实用技能，真正实现“把健康服务送到身边”。

作者：孙雪静

来源：沈阳市红十字会医院

编辑：王宝瑞 黄 迪

校对：陈泽明

初审：李济强

审核：崔乐文