近日，沈阳市精神卫生中心携手浑南区五三社区卫生服务中心走进蓝湾社区开展了一场别开生面的老年心理关爱主题活动，通过健康讲座和互动体验，帮助老年人提升心理健康意识，营造健康和谐的社区氛围。

活动现场，市精神卫生中心专家带来了主题为《老年性抑郁症的识别与应对策略》的健康大讲堂。凭借多年丰富的临床经验，结合生动的案例，深入浅出地讲解了老年性抑郁症的常见表现、形成原因以及科学有效的应对方法。互动环节中，鼓励现场的老年朋友及家属们积极提问。针对大家提出的诸如“如何区分正常的情绪波动和抑郁症”“老年性抑郁症患者在日常生活中需要注意什么”等问题，专家一一进行了详细解答。同时，老年心理关爱行动志愿者们也积极行动起来，带领大家开展了丰富多彩的心理健康促进活动。看字说颜色游戏，考验着大家的反应能力和专注力，现场气氛热烈，老人们在欢声笑语中锻炼了大脑思维；手指八段锦活动，简单易学的动作，让老人们在舒展身体的同时，也放松了心情，有效缓解了心理压力，提升了心理健康水平。

此次活动受到了现场居民的一致好评。居民们纷纷表示，通过参加这次活动，不仅学到了许多实用的心理健康知识，还感受到了社会各界对老年人心理健康的关心与重视，让他们更加关注自身心理健康，积极面对生活中的各种挑战。

作者：姚明洋

来源：沈阳市精神卫生中心

编辑：孙丹妮 国翔宇

校对：陈泽明

初审：王秀珍 栾燕

审核：崔乐文