近日，为提升职业人群心理健康意识，帮助其科学应对工作压力、增强情绪管理能力，大东区卫生健康局联合区疾控中心（监督所）面向区内企业职工代表开展“守护心理健康，赋能职业发展”主题讲座。

本次活动特邀三位省级心理健康领域专家授课，围绕职业人群心理健康核心知识、重点慢性病的危险因素及防治策略、职业病危害因素识别与防治现状等重点内容，深入讲解了压力信号识别、情绪调节技巧、心理韧性提升等实用技能。专家指出，心理健康是职场发展的基础，“软实力”的积累有助于实现更高质量的职业成长。

此次讲座不仅是一次专业知识的传递，更是引导职工关注自我关怀、提升心理素养的一次赋能实践。

作者：马秀政

来源：沈阳市大东区卫生健康局

编辑：高海艳 王一尘

校对：陈泽明

初审：张 晔

审核：崔乐文