近日，沈阳市第四人民医院男护联盟的专业护理团队走进沈阳市皇姑区梅江北社区开展“科普同襄行，智启健康路—自我管理守护健康”宣传活动，为社区居民带来了一场生动的现场实操课。

活动现场，重症医学科护士化身 “急救知识讲解员”，详细阐释了心肺复苏（CPR）的基本原理、每一步的操作步骤以及关键的注意事项。他着重强调，在心脏骤停后的 “黄金四分钟” 内进行有效复苏，是挽救生命的关键所在。他还热情邀请众多社区居民亲自上手体验胸外按压的节奏与力度。居民们从最初的小心翼翼，逐渐找到了按压的 “感觉”，也真切体会到 “时间就是生命” 的紧迫性，不少居民表示，今后会更加关注自己和家人的身体健康。

综合急诊科护士运用通俗易懂的语言向在场的社区居民讲解不同年龄段不同状态的海姆立克急救法的操作要领以及注意事项，并进行分解动作示范，再运用问答的方式引导居民们主动思考、积极参与。众多居民实际操作演练，通过互动体验、上手实操、动作纠正，让居民深刻掌握海姆立克急救法，确保有效救援，并一起观看海姆立克急救法相关的警示视频。

此次活动不仅让居民们掌握了急救技能，更通过“理论+实践”的沉浸式课堂，将“人人学急救，急救为人人”的理念深植心间。居民们纷纷表示，通过这次活动，他们不仅学到了实用的急救知识，还提高了自我保护和救助他人的能力。与此同时，男护联盟还邀请外二党支部联合为社区老人进行一次健康义诊活动，既解决了居民看病咨询的实际困难，更传递了“预防为主”的健康生活理念，切实提升了居民的获得感与幸福感。

作者：韩冰

来源：沈阳市第四人民医院

编辑：李倩 李鹤

校对：陈泽明

初审：曾宪东

审核：崔乐文