饮食调养是肿瘤患者康复过程中至关重要的一环，合理膳食既能补充机体营养、增强免疫力，又能减轻放化疗不良反应、改善体质状态。这里，融合中医食疗理念与现代临床营养规范，为患者整理了一份饮食指导，帮助大家安心饮食，科学抗癌。

一、饮食总原则（中西医通用核心）

清淡易消化、营养均衡、扶正固本、忌生冷油腻、忌辛辣刺激、戒烟戒酒。脾胃为后天之本，肿瘤患者放化疗、术后体虚、气血亏虚、脾胃虚弱，饮食以护脾胃、补气血、扶正抗癌为主。

二、宜吃食物

1.优质蛋白（支链氨基酸为主）。鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

2.健脾养胃食材。山药、小米、南瓜、莲子、薏米、芡实、茯苓、白扁豆。

3.新鲜蔬果（补充维生素、润肠通便）。苹果、橙子、猕猴桃、西兰花、菠菜、冬瓜、胡萝卜。

4.扶正食疗（中医调补）。黄芪、党参、红枣、枸杞、银耳、百合，煲汤煮粥温和进补。

三、严格忌口

辛辣刺激：辣椒、花椒、生蒜、火锅、烧烤；

生冷寒凉：冰饮、雪糕、生食海鲜、凉菜；

油腻厚味：肥肉、油炸食品、重油重盐菜肴，加重痰湿、脾胃负担；

发物慎食：羊肉、狗肉、韭菜、海鲜、螃蟹、腌制熏烤类；

禁忌：烟酒、浓茶、咖啡、霉变食物、隔夜剩菜；

肝肿瘤、肝病合并肿瘤患者：低脂低钠、严控高糖、禁饮酒，减轻肝脏代谢负担。

四、放化疗期间专属饮食指导

1.恶心呕吐、食欲差：少食多餐，粥类、面汤、软烂流食为主；

2.白细胞偏低：多优质蛋白+补气养血食疗，温和食补不猛补；

3.口干口苦、上火阴虚：多百合、雪梨、银耳，多温水，少燥热补品；

4.腹胀便溏：忌生冷甜腻，多食山药、薏米健脾祛湿。

五、日常生活作息指导

1.规律作息：不熬夜，每晚23点前入睡，养气血、固正气；

2.适度运动：慢走、太极拳、八段锦、温和拉伸，避免劳累、剧烈运动；

3.情绪调养：心态平和，少生气焦虑，肝气舒畅利于病情恢复；

4.防寒保暖：避免受凉感冒，肿瘤患者免疫力弱，谨防外感；

5.居家休养：环境通风洁净，劳逸结合，不过度操劳；

6.定期复查：遵医嘱按时用药、规范复查，中西医结合规范治疗。

六、中医特色调养

1.疏肝理气：少郁怒、调情志，肝气条达，防瘀毒内生

2.健脾祛湿：饮食规律，不暴饮暴食，杜绝痰湿内阻

3.益气养血：循序渐进温和进补，不盲目大补、滥用保健品

肿瘤康复三分治、七分养，规范治疗配合科学饮食调养，能有效提升机体抵抗力，减少并发症，加快身体恢复进程。助您安心治疗、稳步康复！

作者：王卫

来源：沈阳市第六人民医院

编辑：鹿娟 王双宁

校对：陈泽明 安妮

初审：李斌

审核：崔乐文