2026年3月18日是第26个全国爱肝日。今年的主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”，这一主题聚焦于肝硬化这一慢性病进展的关键节点及其与肝癌的密切关联，旨在强调通过早筛、规范诊疗与健康生活方式，阻断“慢性肝炎—肝硬化—肝癌”的进展链，降低肝癌发生率。

肝硬化、肝癌在中医理论中常被归为“癥瘕”“积聚”“鼓胀”“胁痛”等范畴。中医认为，肝硬化乃至肝癌的形成，是一个长期的、由浅入深的过程。其核心病机可以概括为“本虚标实”。其治疗是一个整体思路，不仅仅是盯着硬化或肿瘤的指标，而是着眼于调整人体的内环境，核心原则是扶正与祛邪相结合。

一、肝硬化、肝癌早期，身体会发出哪些信号？

中医讲“有诸内必形诸外”，肝脏受损，身体早有提醒：如乏力倦怠、胁肋胀痛、口干口苦、急躁易怒、失眠多梦、食欲差等。

二、中医如何分阶段调理？

这是一个动态的过程，不同阶段侧重点不同：
早期（肝郁脾虚、气滞血瘀为主）：此时正气尚可，治疗重在疏肝理气、活血化瘀，延缓甚至逆转纤维化。
中期（湿热蕴结、瘀血阻络）：常伴有腹水、黄疸。治疗重在清热利湿、化瘀行气，同时兼顾健脾，消除腹水，改善肝功能。
晚期（肝肾阴虚、正气衰败）：身体极度虚弱。此时治疗重在滋补肝肾、益气养血，以提高生存质量、延长生存期为主要目的。

三、生活调护几点建议：

中医讲究“三分治，七分养”，生活上的配合非常重要：

1.情志是第一要务：肝在志为怒，怒伤肝，肝喜调达而恶抑郁。尽量保持心态平和。

2.饮食宜软烂、易消化为原则。慎食发物，少吃或不吃羊肉、海鲜等中医认为的“发物”，以及辛辣、油腻、煎炸食物，以免加重湿热。

3.适当静养：肝藏血，人卧则血归于肝。保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累，对肝脏修复至关重要。

肝硬化不是终点，而是健康预警钟。西医精准打击病灶，中医全面调理体质，就像给肝脏装上了“双保险”。愿我们每个人都能守护好这个“沉默的将军”。

作者：王卫

来源：沈阳市第六人民医院

编辑：鹿娟 王双宁

校对：陈泽明

初审：李斌

审核：崔乐文