一、马齿苋

马齿苋叶片形似马的牙齿，故名马齿苋。它是田间常见的野菜，生命力强，东北也叫它蚂蚁菜，儿时农家往往取来做家禽的饲料。马齿苋可清热利湿、解毒消肿、凉血止血。古人传说后羿射日时，最后一个太阳躲在马齿苋后避免被发现，不畏炎日，可见马齿苋具有清热之功。马齿苋与山药同用，常用于肠腑湿热引起的腹泻。马齿苋煮水外用，对湿疹也有一定疗效。

二、马勃

马勃是真菌类马勃科植物干燥子实体，具有清肺利咽，解毒止血的功效。马勃入药是粉末状的，质地轻清。由于“治上焦如羽，非轻莫举”，因此用于上焦湿热引起的咳嗽、失音、咽喉肿痛等证，中药名方普济消毒饮、银翘马勃散中都有马勃。本品有止血作用，也用于血热吐血、衄血。外伤出血，可用马勃粉撒伤口。

三、马鞭草

马鞭草的花序呈穗状，长长的类似马鞭，故名马鞭草，常生长在路边、山坡、溪边或林旁，全草供药用。其性凉，味微咸，有凉血散瘀、利水消肿、通经、清热解毒功效。国医大师朱良春取其活血之功，用治跌打损伤；血瘀经闭者，配益母草、生山楂、丹参、泽兰、牛膝通经；肝硬化腹水者以之利水，配茶叶消积治痢，外症痈肿、喉痹以之清热解毒。因其通利之功，孕妇慎用。

四、马尾连

中药处方中有医师习用马尾连，有人以为是类似马尾状的黄连，其实它和黄连不同，是另一种中药。马尾连是毛茛科植物马尾连的根茎，也有清热燥湿、泻火解毒的功效，类似黄连但药性较弱。它的根可治痈肿疮疖、黄疸型肝炎、腹泻等症。

五、马钱子

马钱子又名番木鳖，是马钱科植物马钱的种子，为圆盘形，状圆若马身的拳毛状，故名马钱子。甜梦口服液、平消胶囊、痹祺胶囊、骨刺胶囊、颈复康等中成药均有马钱子，取其通络止痛、散结消肿的功能。马钱子止痛效果好，但因其含有马钱子碱和番木鳖碱等多种生物碱，有大毒，务必炮制后严格控量，遵医嘱使用。

六、马兰草

俗称“物之大者为马也”，马兰的叶片较兰草宽大故名“马兰”。春天马兰草的幼叶通常作蔬菜食用，俗称“马兰头”，汪曾祺笔下的马兰头可拌香干，可做长斋的包子，充满江南清新春意。全草药用，有清热解毒、消食积、利小便、散瘀止血之效，可用于咽喉肿痛、湿热黄疸。从“三月三，荠菜炒马兰”的春鲜，到“蔬中佳品，诸病可餐”的药膳，让人们在养生中品嚥食药文化之美。

作者：李涵
来源：沈阳市卫生健康服务中心
编辑：陈雅梦
校对：陈泽明
初审：陈阳
审核：崔乐文