一、干燥脱皮是春节最常见的皮肤问题

冬季本就气候干燥，加上频繁走亲访友、长时间待在暖气房，皮肤水分流失加快，面部、四肢容易出现起皮、紧绷感。应对时要做好保湿闭环，洁面后3分钟内及时涂抹含神经酰胺、角鲨烷的保湿水乳；随身携带保湿喷雾，感觉干燥时及时补水；减少频繁洗脸，避免使用清洁力过强的皂基洗面奶。

二、敏感泛红也很容易找上门

春节期间温差大，从寒冷的室外进入温暖的室内，皮肤屏障受刺激，容易出现泛红、刺痛，尤其是敏感肌人群。另外，频繁化妆、卸妆清洁不当，也会加重皮肤敏感。建议减少浓妆频率，选择温和的卸妆产品；护肤以精简为主，停用功效性强的酸类、维A类产品，换成含有积雪草、泛醇的修护类护肤品；外出时做好物理防护，佩戴口罩减少冷风直吹。

三、痘痘爆痘是很多人的“春节烦恼”

节日里大鱼大肉、甜食饮料摄入过多，加上熬夜守岁、作息颠倒，会导致内分泌波动，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引发痘痘。想要避免爆痘，饮食上要减少高糖、高油食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水促进代谢；尽量保持规律作息，不要熬夜；如果已经长痘，不要用手挤压，可局部涂抹水杨酸棉片或壬二酸凝胶，帮助疏通毛孔、消炎祛痘。

四、黑眼圈、水肿会拉低整体颜值

熬夜打牌、追剧，加上饮食偏咸，容易导致眼周血液循环不畅，出现黑眼圈、眼袋水肿。改善黑眼圈可以用温热的毛巾热敷眼周，缓解症状。

春节护肤的核心是维稳，不必追求复杂的功效性护肤，做好清洁、保湿、防晒基础三步，就能让皮肤保持良好状态，轻松应对节日各种场合。

作者：韩宪伟
来源：沈阳市第七人民医院
编辑：齐红梅马萍
校对：陈泽明
初审：李保军
审核：崔乐文