随着冬季气温降低，商场、超市、写字楼、学校教室等公共场所为保暖常紧闭门窗，减少空气流通。然而，这种“保温”方式却可能埋下健康隐患，沈阳市疾病预防控制中心（市卫生监督所）提醒广大市民，需警惕密闭环境带来的室内卫生风险，科学做好防护。

隐患一：空气污浊，有害物浓度飙升

门窗紧闭会导致室内空气流通不畅，CO2、甲醛、苯等有害物质无法及时排出。人体在呼吸过程中会持续释放CO2，因此密闭环境下，人员密集场所的CO2浓度可快速超过国家标准（室内空气质量标准规定，对有睡眠、休憩需求的公共场所CO2浓度应≤0.10%，其他场所CO2浓度≤0.15%），过高浓度会引发头晕、乏力、注意力不集中等不适，尤其影响学生听课效率和上班族工作状态。同时，家具、装修材料、清洁用品等释放的甲醛、苯系物，以及人体代谢产生的汗液、皮屑等异味物质会不断积聚，长期接触可能刺激呼吸道黏膜，增加健康风险。

隐患二：病原菌易传播，交叉感染风险升高

冬季是流感、诺如病毒感染性腹泻、新冠病毒感染等呼吸道和消化道传染病的高发期，这些病原体多通过飞沫、气溶胶或接触传播。密闭环境中，病毒、细菌等微生物在空气中停留时间延长，浓度升高，病原体可快速在人群中扩散，导致交叉感染。

隐患三：湿度失衡，呼吸道防护能力下降

冬季室外空气干燥，紧闭门窗后，室内空气无法与外界交换，加上空调、暖气等取暖设备的使用，会导致室内相对湿度过低（适宜人体的室内相对湿度为40%-60%）。干燥环境还会引发皮肤干燥、喉咙干痒等不适。同时，干燥空气会损伤呼吸道黏膜，导致黏膜屏障功能下降，让病毒、细菌更容易侵入人体，增加感冒、支气管炎等疾病的发病风险。

疾控中心（卫生监督所）防护建议

1.定时开窗通风：公共场所应每日定时开窗通风，每次通风时间不少于30分钟，可选择人员较少的时段（如商场开业前、学校课间操时）进行，也可采用新风系统改善室内空气质量，保持空气流通是降低隐患的关键。

2.做好环境消杀：定期对门把手、电梯按钮、扶手等高频接触表面进行清洁消毒，采用含氯消毒剂等合规产品，减少病原菌残留。

3.保持适宜湿度：使用加湿器等设备调节室内湿度，避免过度干燥，同时定期清洁加湿器，防止霉菌滋生。

4.做好个人防护：进入人员密集场所时科学佩戴口罩，做好手部卫生，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，出现发热、咳嗽等症状及时就医，避免带病进入公共场所。

冬季保暖与健康防护同等重要，科学应对密闭环境带来的卫生隐患，才能让大家在公共场所既温暖又安全。

作者：刘建敏

来源：沈阳市疾病预防控制中心(沈阳市卫生监督所）

编辑：邱伟 白冰

校对：陈泽明

初审：刘志山

审核：崔乐文