1.饮食注意事项

术后饮食分为“短期饮食注意事项”和“长期饮食注意事项”：

短期饮食注意事项：术后两周内以低脂低蛋白饮食为主。

所谓低脂饮食，就是暂时不要吃油腻、荤腥的东西，比如：肉类等。

低蛋白饮食，就是暂时不要吃鸡蛋、牛奶、豆制品这些含蛋白较高的食物。

长期饮食注意事项：术后两周以上。一般手术后两周以上，如果没有其它并发症，就可以逐步恢复到原来的正常饮食了。

对于切除单侧腺叶的患者，由于保留了对侧甲状腺腺体，术后长期饮食需要平衡碘的摄入。一般建议少吃海带、紫菜等植物性海产品；而对海鲜、海鱼、海参等动物性海产品，并不作硬性要求。实际上，动物性海产品的含碘量并非很高。据统计，成人一天吃三斤半带鱼才能达到每日“高碘摄入”标准，这显然是不可能做到的。所以动物性海产品的摄入含碘量不一定非常高。

对于全甲状腺切除的患者，反而基本没有任何忌讳。因为甲状腺腺体已全部切除，食物对于甲状腺的影响已经微乎其微。蔬菜、牛羊肉、排骨汤、海鲜等常见食物都是可以食用的。

2.出院后活动注意事项

出院后如果恢复良好，一个月便可恢复工作，三个月内避免重体力劳动，如存在声音嘶哑，上班经常讲话，可根据自身情况，选择合适时间恢复工作。

出院后建议半年内不要做剧烈运动，可选择轻体力活动锻炼身体。

如颈部活动不便，请暂时不要开车，以免发生危险。

3.出院后服用优甲乐的注意事项

左甲状腺素钠片，简称优甲乐，主要用于各种原因引起的甲状腺功能减退症的补充和替代治疗。

注意事项：

（1）每日晨起空腹服用，在饭前半小时到一小时，以避免食物对药物吸收的影响。

（2）与一些特殊药物服用间隔最好在4小时以上，如碳酸钙、维生素D、氢氧化铝、消胆胺、硫糖铝等均可影响小肠对优甲乐的吸收。

（3）不可与葡萄柚、黄豆类、浓咖啡、牛奶以及高纤维饮食同服，避免影响优甲乐的吸收。建议服药后4小时再进食此类食品。

（4）如服药过程中出现心动过速、心悸、心律失常、兴奋、失眠、出汗、怕热、体重减轻等类似甲亢的症状，请咨询您的主管医生。

（5）定期复查甲状腺功能，千万不可擅自减量或停药，医生会根据复查的甲状腺功能结果及临床症状调整剂量。

编辑：冯雪朱天乐审核：徐江