《健康报》（2026年10月22日 第 7 版）

日前，辽宁省沈阳市精神卫生中心联合大东区二台子社区卫生服务中心组织医务人员走进林韵社区，开展“关爱老年心理健康乐享晚年”主题老年心理关爱活动。活动将健康科普讲座与趣味健康体验相结合，把优质医疗服务送到群众“家门口”。

　　活动现场，沈阳市精神卫生中心的专家带来题为《放宽心享晚年：破解老年人焦虑困扰》的健康科普讲座。结合老年群体日常生活实际，专家围绕老年人常见的心理问题、焦虑情绪产生诱因、焦虑情绪识别、科学心理调适等内容展开通俗易懂的讲解，搭配真实案例，引导老年居民正确看待衰老带来的心理改变，建立乐观向上的生活态度。专家建议老年人可通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好、拓展社会交往、主动寻求专业心理支持等方式疏导焦虑情绪。

　　讲座现场互动氛围浓厚，不少老年居民围绕睡眠障碍、情绪调节、家庭沟通等现实问题积极提问。针对大家的疑惑，专家逐一细致解答，并结合个体情况给出针对性心理指导，帮助老年人掌握科学的心理调适技巧，强化自我心理保健意识。

　　讲座结束后，老年心理关爱志愿者组织现场老人参与多项趣味健康促进游戏，在欢声笑语中锻炼肢体协调性，也拉近了邻里距离。

　　（特约记者 郭睿琦 陈泽明）