春节将至，人员开始大规模流动，这增加了呼吸道等传染病的感染风险。近日，辽宁省及沈阳市疾病预防控制中心提示，春运期间，人员大规模流动，呼吸道传染病感染风险增加，请采取科学防控措施，做好个人防护。

　　辽宁省疾病预防控制中心监测显示，去年12月以来，辽宁省流感病例数呈现上升趋势。但近日病例数略有下降。除流感病毒外，肺炎支原体、鼻病毒和人偏肺病毒等呼吸道病原体均有不同程度流行。节前人员流动性较大，省疾控中心提醒市民在出行期间要注意进行健康防护。

　　出发前

　　规划路线

　　合理安排，错峰出行。尽量避免在机场、车站候车大厅等人员密集场所长时间逗留，同时做好个人防护；自驾时，留意天气情况，尽量避免恶劣天气出行，注意交通安全。

　　疫苗接种

　　基础性疾病患者、老年人等高风险人群推荐接种流感疫苗。

　　物资准备

　　预防为主，有备无患。可按需备好口罩、酒精湿巾等个人防护物资。

　　此外，出现咽痛、咳嗽等呼吸道症状时，应评估自身身体状况，随时调整出行计划。

　　旅途中

　　科学佩戴口罩

　　乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时，建议科学佩戴口罩。

　　注意手卫生

　　在接触公共物品后要及时洗手或进行手消毒。

　　保持社交距离

　　在公共场所，保持适当距离，减少在人员密集处停留，避免与有发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状的人接触。

　　养成良好习惯

　　咳嗽和打喷嚏时，可用纸巾或手肘遮挡口鼻，并将用过的纸巾及时丢入带盖垃圾桶中；不要随地吐痰。

　　此外，无论何时，一旦出现发热、咳嗽或咽痛等呼吸道症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集的室内公共场所。症状较重时要及时就诊。同时，还要注意科学佩戴口罩，避免把疾病传播给他人。

　　对于假期有境外旅行计划的人员，应提前关注旅行目的地传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊，并主动向医生告知旅行史。

    沈阳日报、沈报全媒体 主任记者 尚志文 高级记者 樊华