进入秋冬季节，天气日渐寒冷，早晚温差较大，呼吸道传染病和部分肠道传染病多发，沈阳市疾控中心（沈阳市卫生监督所）提醒广大市民，本月需重点预防流行性感冒、水痘、肺炎支原体感染、诺如病毒感染性腹泻等疾病，同时，冬季燃煤、炭火取暖的用户需防范非职业性一氧化碳中毒。

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。临床表现为发热、头痛、乏力、肌肉酸痛和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

预防措施：

（1）做好通风和消毒。日常以通风换气、清洁卫生为主，预防性消毒为辅。

（2）强化健康教育。可通过多种形式宣传流感等呼吸道传染病防病知识，提高自我防病意识，及时接种疫苗。

（3）增强免疫力。在日常生活中平衡膳食，足量饮水，作息规律，保障睡眠，保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼。

（4）接种流感疫苗是预防流感及其并发症最经济、最有效的手段，每年9-11月份也是流感疫苗接种的最佳时期，建议老年人、学生、儿童等人群及时接种流感疫苗。

水痘

水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，临床表现为发热、出疹，同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在，可伴头痛、咽痛等症状。水痘传染性强，婴幼儿和学龄前儿童较成人易感，但成人发病症状更严重。在水痘的发病高峰期，学校、幼托机构和儿童家长要做好预防工作。

预防措施：

（1）开窗通风，勤洗手，注意个人卫生。

（2）托幼机构、学校等集体单位应加强晨午检和因病缺课登记追踪工作，发现疑似患者应及时通知家长将其带至医疗机构就诊。

（3）注意水痘患者护理，避免接触患者疱疹液，防止感染。待皮疹完全结痂干燥后方可上学。

（4）适龄儿童通过接种水痘疫苗能起到很好的保护效果。

肺炎支原体感染

肺炎支原体是引起呼吸系统（咽喉、气管、支气管、肺部）感染的常见病原体之一，潜伏期较长，多为1-3周，常见的临床表现为喉咙痛、疲乏、发热、咳嗽缓慢加重（可持续数周或数月）、头痛。肺部早期体征可不明显，随着病情进展可出现呼吸音降低和干、湿啰音。肺炎支原体感染患者是主要的传染源，主要经过直接接触和飞沫传播。

预防措施：

（1）室内经常开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。流行季节尽量避免去人员密集、通风不良的公共场所，必须去时要戴好口罩。

（2）保持良好的个人卫生习惯，做好手卫生。

（3）坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，合理饮食，保证足够的营养，提高机体免疫力和抵抗力。

（4）学校、幼儿园等场所要注意消毒，做好日常的清洁工作，避免出现聚集性感染。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的胃肠道疾病，最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、发热等症状，多数患者症状持续2-3天后恢复。

预防措施：

（1）保持良好的饮食习惯，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁的食物，生熟食品要分开。

（2）饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“七步洗手法”，保持良好的个人卫生习惯。

（3）学校、托幼机构、企业等集体单位要做好晨、午检。

（4）对病人的呕吐物及排泄物要进行规范的消毒处理，处理时要佩戴口罩和手套，处理完毕要彻底洗干净手。

非职业性一氧化碳中毒

非职业性一氧化碳中毒俗称煤气中毒，中毒发生的场所主要为家庭，多因煤炉、炭火使用不当引起。轻度中毒以脑缺氧为主要临床表现，重度中毒患者死亡率高，存活者可有严重后遗症。

预防措施：

（1）室内使用煤炉、炭火等取暖设备或吃烧炭火锅、烧烤时，要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜。

（2）一旦发生中毒，应立即将患者脱离中毒现场，转移至空气新鲜、通风良好处，同时拨打120电话紧急送医院救治。

（3）在机动车内休息，不要过久地使用空调，车窗要留有一定缝隙、不要关严，且要经常打开车窗通风换气。

沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华