改善睡眠+减少焦虑+调畅情志
    恢复期患者们在做这套“新八段锦”

2月22日，沈阳晚报、沈报全媒体记者来到沈阳市第六人民医院，采访了隔离一病房住院医师王卫。王卫是一名中医副主任医师，每天有一项很重要的工作内容，就是带领病房内的恢复期患者打“新八段锦”（《新冠强肺通络操》）。这是六院中医专家组结合患者们的实际情况，融合传统功法打造的一套既能够恢复身体机能又有强肺疏肝理气利胆功效的通络操。

王卫表示，“新八段锦”是从传统八段锦中精选出来的招式，同时融入按揉穴位和拍打经络方法，比较适合新冠肺炎患者，既能够提高身体机能，又能够舒缓情绪、调理情志，对新冠肺炎患者的康复十分有好处。

“新八段锦”一共三招六式。比如其中的一招“双手托天理三焦”，主要调理人的五脏六腑的机能，第二招“五劳七伤往后瞧”，刺激大椎穴，因为大椎穴是阳气汇聚的地方，这次疫情从中医的角度讲是寒湿疫毒之邪，做这个动作通过生发阳气，可去寒湿疫毒。第三招“背后七颠百病消”，这个招式可以刺激涌泉穴。这个穴位可以激发肾中元阳之气，从而提高免疫功能，正所谓“正气存内，邪不可干”。

王卫建议，普通市民也可以通过学习这套“新八段锦”来达到强身健体的作用。

沈阳晚报、沈报全媒体记者 丁卉