2026年10月10日是第35个世界精神卫生日。为进一步普及心理健康知识，提升居民心理健康素养，沈阳市卫生健康委统筹部署，精神卫生专科医院及疾病预防控制机构、基层医疗卫生服务机构多方联动，聚焦儿童青少年、老年人、新就业群体等重点人群，围绕“悦纳情绪 心有阳光”主题，广泛开展形式多样、贴近群众的精神卫生科普宣传活动，将专业心理健康服务送到群众家门口，营造了全社会关注心理健康的良好氛围。

多方联动，科普服务深入基层。10月9日，市精神卫生中心心理专家团队走进朗日社区党群服务中心，围绕心理问题早期识别、情绪自我调节等内容开展专题授课，精神科医师、心理治疗师现场坐诊，就老年心理调适、职场压力疏导、家庭情绪管理等群众关切问题答疑解惑，积极推广12356心理援助热线。10月10日当天，市精神卫生中心大东院区在门诊大厅及广场设置咨询服务点位，针对失眠困扰、情绪调节、精神障碍家庭照护、康复养护等问题提供健康咨询与初步评估，同步开设科普微课堂，传递精神心理疾病可防、可控、可康复的科学理念。

分区施策，宣传活动亮点纷呈。大东区疾病预防控制中心（监督所）联合东望精神卫生医院，分区分类开展精细化宣传，设置知识科普区和展板展示区，通过现场咨询、互动问答、宣传品发放等形式，引导群众正确认知、接纳、疏导自身情绪，现场累计发放宣传资料300余份，辖区其余14家基层医疗卫生服务机构同步开展活动。

于洪区卫生健康局统筹区疾病预防控制中心（卫生健康监督所）、迎宾路社区卫生服务中心，在于洪区人民医院门诊大厅开展一对一健康答疑，普及精神卫生政策及心理援助热线，倡导“每个人是自己心理健康第一责任人”的理念。

新民市疾病预防控制中心（监督所）走进城区第五小学，以“主动倾诉、积极求助”为核心开展心理健康宣讲，引导青少年科学疏导情绪，并通过家校沟通化解心理问题，同时倡导积极参与户外运动释放压力。

线上线下同频，营造浓厚氛围。本次活动充分发挥新媒体传播优势，通过官方公众号发布活动动态与科普内容，联动社区转发传播，实现线上线下同频共振，让心理健康知识触达更多市民群众。

下一步，沈阳市将以世界精神卫生日为契机，持续深耕基层科普，面向重点人群常态化开展心理健康宣教服务，引导公众正视情绪、悦纳自我，培育积极向上的社会心态，为全市人民心理健康筑牢坚实屏障。

作者：陈泽明

来源：沈阳市卫生健康委

编辑：安妮

校对：朱天乐

审核：崔乐文